我们常说逃避的不好，甚至对於这个词，永恒的W名化。

但事实上，很多时候，远离或是不理他，才是最正确的chu1理方式，例如抓yang。

如果把这个概念tao用在某些事wu上，也是会有不错的奇效，例如将生命的重心放在那些值得你hua费心力的事wu上，其他不值得浪费心力的事wu。

例如，生气、担忧、抱怨，就像抓yang一般，越抓越yang，恶X循环。

但，dan、淡，一百颗Jdanzuo成了一个ju大的茶碗蒸，里面有着一个很重要的资讯。

但是，会抓yang是一zhong本能，那是一zhong本能，它是一zhong本能。

所以担心害怕恐惧抱怨生气zhongzhong会使自己痛苦的反应，其实它们也全bu都是本能。

常看我短文的都知dao，「本能」我对它的认知，并非带着友善的态度，但也没有到完全的敌对，就像最近我听到某位qiang者说的一句话，该练习就练习，该休息就休息。

我以前曾说过一句话，如果全然的顺应着本能而活，你会变成一摊躺在地上的r0U块。

就像抓yang，有时候会pi开r0U绽，活活把自己抓Si都有可能。

所以那些本能反应，我会选择用一zhong态度面对它们。

你也可以当作是一zhong理念，我认为生命短暂不值得浪费心力在那些不值得的事wu上，包括自shen的本能反应，我们都可以zuochu选择，我知dao有时候或许很困难，毕竟我们还是R0UT凡胎。

但有时候转念一想或拥抱你自己选择的生活态度，你会发现海天一阔、地广人稀、繁星宇宙、抛诸脑後、柳暗hua明，好我知dao我成语学的不是很好，总之。

你会找回自己生命的掌控权，学会如何使用这jushenT。