材料：

2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

蒜末1茶匙

????31??冬瓜蛤蜊汤

作法：

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

冬瓜200g

Jxr0U300g

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

洋葱1颗

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????30??天妇罗炸虾

3.撒上白芝麻与葱即可。

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

材料：

1.将虾仁开背去泥。

虾仁6尾

作法：

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1

凯萨酱3汤匙

????25??咖哩J

咖哩块3块

1.锅中放油炒香蒜末。

---

面包丁适量

1.锅中煎熟猪排两面。

材料：

作法：

N200ml

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作法：

1颗

盐少许

铃薯2颗

帕玛森起司粉适量

????27??地瓜汤

砂糖2汤匙

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

面条200g

作法：

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

4.放咖哩块化收。

葱适量

香草JiNg少许

胡萝卜1条

????26??日式照烧猪排

材料：

1

洋葱1颗

????24??r0U汤面

作法：

猪排2片

500ml

J2颗

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3.撒上起司粉拌匀。

1.腱汆去血。

烤Jxr0U1份

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

N150ml

酱油2汤匙

蛤蜊200g

3.打Ye与白饭翻炒。

材料：

盐、胡椒适量

N油20g

汤700ml

低面粉100g

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

味醂1汤匙

吐司3片

砂糖1汤匙

材料：

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1

2.加调味料煮至稠。

2.搅打成泥後加N与N油。

1

---

---

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

葱段、姜片适量

作法：

1.生菜洗净切段。

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

1

h地瓜300g

????29??吐司布丁

材料：

冰100ml

姜片、葱段适量

罗生菜1颗

1.吐司撕成块放耐碗。

酱油2汤匙

作法：

1

腱300g

材料：

3.加蔬菜与，煮至烂。

2.、N、糖、香草JiNg混合。

3.小火煮匀调味即可。

1

????28??凯萨沙拉

1

八角1颗

2.加虾仁炒熟取。