当陆平安提着一袋子饮料回来时。

女孩子们的拉伸动作已然zuo完，方思min正领着众人zuo拉jin，所谓拉jin很简单，把一条tui放在压tui杆上，脚尖勾起，踝关节屈jin，两手扶在左tui膝盖上。

女孩的柔韧xing本shen就qiang。

一个个都较为轻松地完成了第一个要求。

对于陈梓秋与周志洋这两个爱运动的女生来说就更简单了，随便一压，shen子骨都没gan觉有多么僵ying。

全场五个女生里面，唯有方小玉最为特殊，倒不是她压不上tui，是因为她穿了一件粉se的宽松小棉衣！

“嗯，柔韧xing不错。”

方思min拍了拍梓秋与周志洋两人的tui。

接着她又让两人zuo了几个动作，例如下犬式，反台式，坐角式，一字ma……这些动作唯有梓秋能全程跟着zuo下去，周志洋zuo到一半就喊不行了。

方思min皱眉dao：“梓秋，你这柔韧度……平时有练过吗？”

“没练过。”

陈梓秋摇摇tou。

方思min暗暗咂she2，没有专门练过都能轻松一字ma？这妥妥是舞蹈生苗子啊。

冯静静忽地开口问dao：“思min，这么说来，梓秋现在没必要跟着我们练习，可以独自开kua了吧？”

方思min下意识回答：“只要注意一下，确实可以了……”

冯静静霎时图穷匕见：“思min，你还得教她们压tui，就让我和平安帮梓秋开kua吧，毕竟开kuating累的，让平安来zuo比较好。”

两架僚机的首回合对弈。

以方思min一个不慎，坠机结束。

方思min咬牙切齿，叮嘱了一下他们开kua的危险，以及需要注意的事项，便回tou继续教几人压tui了，只是当她瞧见方小玉傻傻憨憨穿着一件小棉衣站在原地的时候，一张jiaonen的俏脸上，顿时刻着恨铁不成钢几个字yan。

开kua的动作着实相当危险。

shenti平躺在地面，两条tui岔开靠着墙bi，然后一个人撑着护杠，双tui踩在前者的膝盖上，慢慢往下压，若是一个不慎，很容易导致肌rou撕裂。

正因其危险程度，冯静静才会申请一块帮忙，她是要当僚机，但不能只想着打助攻，不顾着梓秋的安危啊，不然，这跟王者里tou，把敌方gong本勾过来，然后自己灰溜溜逃跑，独留下双C被人无情切死的臭pi钟馗有啥差别？【没记错的话，这个时间点，王者应该chu钟馗了……】

“梓秋，我上了？！”

陆平安双手撑着护杠，面lou犹豫。

陈梓秋平躺在地板上，面se羞红，微微点tou：“嗯，上来吧，但别太用力，我怕疼……”

“好，我尽量。”

陆平安点点tou，shenxi一口气，双tui踩在梓秋的两个膝盖上。

“啊！”

尽guan早有预料。

但大tui传来的疼痛仍是chu乎了梓秋的预料。

她面se剧变，痛得脸都白了，如练习女高音般惨叫起来……

“很疼吗？”

陆平安见她louchu痛苦姿态，忍不住想下来。

陈梓秋忙摇tou制止：“别luan动，你先等等，我gan觉还能忍住，等我喊你下来，你才下……”

“好，但你别死撑啊……”

“嗯。”

少年与少女的声音传入耳畔。

冯静静整个人都愉悦